Đúng như tôi dự đoán, sự kiện WWDC 25 nhìn chung gây thất vọng. Tin tức lớn nhất là thiết kế mới sẽ xuất hiện trên các thiết bị Apple, khiến mọi hệ điều hành trông giống Windows Aero của 20 năm trước. Một điều đáng thất vọng nữa là sự ra mắt của tính năng mới trên Apple Watch có tên Workout Buddy. Tôi đã kỳ vọng rất cao vào một tính năng tập luyện được cá nhân hóa, ứng dụng AI ấn tượng, nhưng thật đáng buồn, thực tế còn tệ hơn nhiều.
Tôi Tưởng Workout Buddy Có Thể Giải Quyết Các Vấn Đề Tập Luyện Của Mình
Có hai vấn đề lớn mà tôi nhận thấy ở mọi ứng dụng tập luyện mà tôi từng sử dụng. Thứ nhất là ngay cả những ứng dụng tuyên bố điều chỉnh các bài tập được đề xuất dựa trên dữ liệu trước đó của bạn dường như vẫn thường xuyên đưa ra sai sót. Tôi thường thấy một bài tập được cho là tùy chỉnh lại quá dễ hoặc quá khó, điều này gây nản lòng trong cả hai trường hợp.
Huấn luyện viên Apple Fitness+ tập luyện trước màn hình hiển thị Vòng Hoạt động Apple Watch. Ảnh: How-To Geek / Apple
Vấn đề thứ hai tôi gặp phải là có quá nhiều lựa chọn. Chẳng hạn, với Apple Fitness+, tôi cảm thấy choáng ngợp bởi vô số lựa chọn. Nếu tôi muốn thực hiện một bài tập HIIT, có rất nhiều bài để chọn và độ dài khác nhau khiến bạn không nhất thiết phải làm hết từng bài một. Tôi đã thử xây dựng kế hoạch tùy chỉnh, nhưng một lần nữa, chúng cảm thấy không phù hợp với trình độ hiện tại của tôi.
Khi nghe tin đồn về việc Apple giới thiệu dịch vụ huấn luyện dựa trên AI, tôi nghĩ rằng cuối cùng có thể có cách để có được các bài tập tùy chỉnh dựa trên dữ liệu trước đó của tôi, để chúng hoàn toàn phù hợp. Tôi thực sự hào hứng khi đến phần Apple Watch của WWDC, với hy vọng Apple sẽ tiết lộ hệ thống huấn luyện AI mới đáng kinh ngạc của họ, thứ sẽ làm được mọi điều mà tôi đã mong đợi.
Workout Buddy Khác Xa So Với Điều Tôi Mong Muốn
Đáng buồn thay, từ những gì được giới thiệu trong WWDC 25 và sau đó được bổ sung lên trang web của Apple, có vẻ như Workout Buddy sẽ không giải quyết được bất kỳ vấn đề nào của tôi. Workout Buddy có sử dụng dữ liệu tập luyện và thể chất của bạn để cá nhân hóa. Tuy nhiên, nó không sử dụng dữ liệu đó để chọn các bài tập mục tiêu hoặc tạo kế hoạch tập luyện tùy chỉnh.
Ứng dụng Apple Fitness+ hiển thị trên giao diện Apple Watch và iPhone. Ảnh: Apple
Thay vào đó, theo cách diễn đạt của Apple, tính năng này sử dụng dữ liệu để “tạo ra những thông tin chi tiết mang tính động viên, được cá nhân hóa” trong các buổi tập của bạn. Điều này có nghĩa là khi bạn đang tập luyện, bạn sẽ nghe một giọng nói được tạo bằng AI nói những điều như “Chúc mừng bạn đã bắt đầu chạy bộ” và “Đây là lần chạy thứ hai của bạn trong tuần này, bạn đang làm rất tốt”, đây không phải là loại thông tin chi tiết được cá nhân hóa mà tôi đang hy vọng, và tôi khá chắc rằng tôi không phải là người duy nhất nghĩ vậy.
Cũng có những hạn chế nghiêm trọng về thời điểm Workout Buddy sẽ hoạt động. Nó chỉ khả dụng trong một số ít các loại bài tập: Chạy ngoài trời và trong nhà, Đi bộ ngoài trời và trong nhà, Đạp xe ngoài trời, HIIT, Tập luyện sức mạnh chức năng (Functional Strength Training) và Tập luyện sức mạnh truyền thống (Traditional Strength Training). Nó cũng chỉ hoạt động nếu bạn đeo tai nghe Bluetooth và yêu cầu bạn phải có iPhone chạy Apple Intelligence ở gần. Điều này hoàn toàn loại bỏ lợi ích của việc theo dõi buổi chạy bộ bằng Apple Watch mà không cần mang theo iPhone, vì vậy nếu bạn muốn sử dụng Workout Buddy, bạn có thể sẽ hối hận vì đã vứt bỏ chiếc dây đeo tay iPhone cũ mà bạn từng sở hữu.
Tôi Không Muốn Bị Hét Những Lời Cổ Vũ Vào Tai
Thành thật mà nói, tôi không thể thất vọng hơn về những gì Workout Buddy đã trở thành. Một trong những phần khó khăn nhất khi thực hiện một bài tập Apple Fitness+ không phải là việc phải thúc đẩy bản thân làm việc nặng nhọc; đó là việc phải lắng nghe những lời bình luận sến sẩm từ các huấn luyện viên cá nhân. Apple nói rằng Workout Buddy được xây dựng bằng dữ liệu giọng nói từ các huấn luyện viên Fitness+, vì vậy giờ đây bạn có thể nghe họ gây khó chịu trong tai ngay cả khi bạn đang chạy bộ ngoài trời.
Nhóm huấn luyện viên Apple Fitness+ đứng trước biểu tượng dịch vụ. Ảnh: Apple
Tôi thành thật nghĩ rằng mình chưa bao giờ tập luyện vất vả hơn hoặc được động viên hơn để hoàn thành bài tập bằng bất cứ điều gì mà một huấn luyện viên cá nhân đã nói. Ai đó hét lên “bạn làm được mà!” với tôi không khiến tôi muốn chạy nhanh hơn; nó khiến tôi muốn chạy thật xa khỏi họ càng nhanh càng tốt. Có vẻ như tôi cũng sẽ không thích việc được một huấn luyện viên cá nhân do AI tạo ra cổ vũ hơn so với những huấn luyện viên thật.
Workout Buddy Vô Dụng Với Hầu Hết Các Bài Tập
Sự bực bội khác là trong khi Apple nói tính năng này khả dụng trên một số loại bài tập phổ biến nhất, nó cũng vô dụng đối với nhiều loại bài tập đó. Ví dụ, tôi chơi cầu lông rất nhiều và sử dụng bài tập Cầu lông để theo dõi nhịp tim khi chơi. Thật hữu ích khi có thể xem nhịp tim trung bình cho một trận đấu và ghi lại mức độ gắng sức của mỗi trận.
Giao diện ứng dụng Bài tập (Workout) trên Apple Watch Series 8 đang ghi lại bài tập Strength Training. Ảnh: Tim Brookes / How-To Geek
Workout Buddy về cơ bản là vô dụng đối với loại bài tập này, vì mọi người sẽ không chơi thể thao khi đeo tai nghe. Ngay cả khi họ làm vậy, Workout Buddy cũng không khả dụng cho đại đa số các loại bài tập. Trong số 77 loại bài tập hiện có, 71 loại không được hỗ trợ.
Giao diện bài tập Strength Training trên màn hình Apple Watch Series 8. Ảnh: How-To Geek
Thậm chí kỳ lạ hơn, trong khi Workout Buddy khả dụng cho Chạy ngoài trời và trong nhà, Đi bộ ngoài trời và trong nhà, nó chỉ khả dụng cho Đạp xe ngoài trời. Tôi sở hữu một chiếc xe đạp tập thể dục và thường sử dụng nó với các bài tập Fitness+. Workout Buddy sẽ hữu ích cho việc tạo động lực khi đạp xe trong nhà cũng như ngoài trời, nhưng vì lý do nào đó, Đạp xe trong nhà lại không hỗ trợ Workout Buddy.
Apple Có Dữ Liệu Để Tạo Ra Một Công Cụ Tập Luyện AI Thực Sự Hữu Ích
Đây là phần đáng thất vọng nhất. Nếu bạn sử dụng Apple Watch để theo dõi dữ liệu sức khỏe và ghi lại các bài tập bằng ứng dụng Bài tập, thì Apple có quyền truy cập vào một lượng lớn dữ liệu. Họ biết mọi thứ từ nhịp tim lúc nghỉ ngơi và VO2 Max của bạn cho đến thời gian tốt nhất khi chạy 5K. Kết hợp dữ liệu đó với sức mạnh của AI có nghĩa là Apple lẽ ra phải có khả năng cung cấp những thông tin chi tiết thực sự hữu ích.
Ví dụ, nếu bạn muốn cải thiện VO2 Max của mình, Apple về mặt lý thuyết có thể cung cấp cho bạn một chương trình tập luyện mục tiêu kết hợp tập luyện cường độ thấp và cường độ cao, đồng thời có thể theo dõi cách VO2 Max của bạn thay đổi để phản ứng. Sau đó, họ có thể điều chỉnh chương trình nếu bạn không thấy sự cải thiện hoặc chương trình tập luyện quá khó.
Apple có thể sử dụng một lượng dữ liệu đáng kinh ngạc và lẽ ra AI có thể làm được nhiều hơn là chỉ xác định rằng bạn đã chạy hai lần trong tuần này và chúc mừng bạn. Có cảm giác như Apple đã lãng phí cơ hội để tạo ra một thứ thực sự hữu ích, thứ sẽ biến Apple Watch trở thành một công cụ tập luyện thậm chí còn tốt hơn hiện tại.
Tôi đã hy vọng rằng bằng cách tận dụng lượng lớn dữ liệu được đo bởi Apple Watch, Apple sẽ có thể tạo ra một huấn luyện viên thể chất dựa trên AI thực sự hữu ích. Lẽ ra tôi không nên tin tưởng nhiều đến vậy. Tôi đã tin Apple khi họ nói rằng Siri nâng cấp sẽ có mặt trong iOS 18, nhưng giờ đây tính năng này có thể sẽ không ra mắt cho đến tận năm sau. Hiện tại, việc chờ đợi Apple mang đến một tính năng AI hoàn chỉnh và thực sự hữu ích vẫn tiếp tục.
